NMN pulver eller Nicotinamid mononukleotid er et supplement, der hjælper med at øge NAD+ niveauerne i kroppen. Dette medfører mange fordele. Det er ikke uden grund, at det er blevet et stadig mere populært supplement.
NMN kan især hjælpe med at øge NAD+ niveauerne, som fra 30-årsalderen til 60-årsalderen falder med hele 50%. De konsekvenser, dette har for kroppen, er bl.a. risiko for nedsat energi, aldring og diabetes. NMN pulver kan reducere faldet i NAD+ niveauerne, hvilket kan modvirke aldring.
Men spørger du dig selv nu: hvordan virker NMN-pulver? Vi forklarer gerne, hvordan du bedst kan indtage NMN-pulver, så du kan opleve de bedste resultater. Derudover går vi ind på, hvordan kroppen optager NMN-pulver og nævner kort, hvad fordelene ved NMN-pulver er.
Indtagelse af NMN-pulver
For at kunne opleve de optimale resultater af NMN-pulver er det vigtigt at tage det på den rigtige måde NMN pulver at håndtere, og vælge en der passer bedst til dig. Der er i alt to måder at indtage det på; med vand eller mad eller sublingualt. Sublingualt er en form for indtagelse, hvor NMN-pulveret absorberes under tungen i kroppen.
Hvad er sublingual indtagelse?
Sublingual indtagelse betyder, at NMN-pulveret placeres under tungen. Ved denne måde at indtage NMN-pulver på optages pulveret hurtigst i kroppen. Udtrykket 'sublingual' kommer fra latin og betyder 'under tungen', hvor sub (under) og lingua (tunge) betyder.
Den måde, hvorpå denne sublinguale indtagelse virker, skyldes de tynde slimhinder, der er til stede direkte under tungen. Via denne metode optages stoffet direkte i blodbanen. Dette er muligt, fordi dette område er rigt på blodkar, hvilket gør det muligt for stoffet hurtigt at blive optaget i blodet.
Sublingual indtagelse sørger for en hurtigere absorption af de aktive stoffer i NMN-pulver, da de undgår den første leverpassage (first-pass effect). Dette betyder, at NMN-pulveret undgår maven og leveren, hvor det kan blive nedbrudt eller metaboliseret.
Denne metode er især nyttig for stoffer, der hurtigt skal virke, såsom smertestillende midler eller kosttilskud som NMN-pulver. Hvordan kan det være? Fordi virkningen begynder hurtigere end ved oral indtagelse. Sublingual indtagelse er desuden en nyttig metode for mennesker med synkebesvær.
NMN pulver indtagelse på den traditionelle måde
Den mere konventionelle måde at indtage NMN-pulver på er at blande det i mad eller vand. NMN-pulveret kan blandes i mad som budding, yoghurt eller en (protein)shake. Tag en skål med budding eller yoghurt, eller fyld en blender med dine yndlingsingredienser. Bland NMN-pulveret i maden, indtil det er fuldstændigt blandet. For at indtage NMN-pulver med vand fylder du et glas med vand og tilsætter den ønskede mængde NMN-pulver i glasset, rører rundt, indtil pulveret er helt opløst, og så kan du drikke det. Fordelen ved at indtage NMN-pulver med mad eller drikke er, at din krop hurtigt optager det, og at du ikke smager noget af NMN-pulveret.
Måden at tage det på påvirker optagelsen
Måden, hvorpå NMN-pulver indtages, påvirker hastigheden, hvormed det optages i kroppen. Selvom NMN-pulveret hurtigt optages i kroppen efter indtagelse, er den ene af de to metoder hurtigere end den anden: sublingual.
Ved oral indtagelse absorberes NMN-pulveret i tarmen og omdannes til NAD+ i cellerne. For at nå tarmen skal det først passere maven og leveren. Dette gør, at det tager længere tid at blive optaget i blodet. Ved sublingual indtagelse kommer NMN via slimhinderne direkte ind i blodbanen, hvilket muliggør en hurtigere og mere effektiv optagelse. Når det er i blodbanen, kan det transporteres gennem kroppen til cellerne, hvor det omdannes til NAD+. De forhøjede NAD+-niveauer understøtter forskellige biologiske processer.
- Stimulering af mitokondriefunktionen
- Forbedring af DNA-reparationskapacitet
- Fremme af sund aldring
Bestil NMN-pulver hos EnduraVita
Af NMN pulver hos EnduraVita er produceret med fokus på sikkerhed og sundhed. Derudover har kvaliteten af vores produkter højeste prioritet. Vores NMN-pulver er 99,8% rent, hvilket er en af de bedste procentsatser. Alt vores NMN-pulver testes i et uafhængigt laboratorium i Nederlandene for at sikre den højeste kvalitet og renhed.
