Meta-analyse (undersøgelse): resveratrol styrker antioxidanter ved type 2 diabetes
Introduktion
Type 2-diabetes (T2DM) er stigende på verdensplan og er kendetegnet ved kronisk højt blodsukker. International Diabetes Federation anslår, at mere end 10 % af voksne lider af det, og at denne andel vil fortsætte med at stige i de kommende årtier. Ud over en sund livsstil vælger mange mennesker naturlige kosttilskud for at støtte deres helbred. Resveratrol – en naturlig polyfenol i skindet på røde druer og i japansk pileurt – er populær, fordi den har kraftige antioxidantegenskaber.
Studiedesign
Forskere analyserede nyere randomiserede, dobbeltblindede, placebo-kontrollerede studier for at undersøge, om resveratrol påvirker inflammations- og oxidationsmarkører hos T2DM-patienter. De søgte i PubMed, Web of Science, Embase og Cochrane Library frem til november 2024 og udvalgte kun randomiserede kontrollerede forsøg, hvor patienter med T2DM tog resveratrol og havde sammenlignelige placebogrupper. I alt blev seks høj-kvalitetsstudier inkluderet, udført i Mexico, Pakistan, Italien og Iran, med doser fra 40 mg til 1.000 mg og en varighed på 4 til 24 uger.
Resultater: Antioxidanter op
Meta-analysen viste, at resveratrol øger visse antioxidanter. Brugere af supplementet havde signifikant højere niveauer af glutathion-peroxidase (SMD = 0,38) og katalase (SMD = 0,33). Begge enzymer beskytter celler mod frie radikaler. Der blev ikke fundet nogen signifikante ændringer for andre markører som interleukin-6, tumornekrosefaktor-α, superoxid-dismutase, total antioxidativ kapacitet og malondialdehyd. Forskerne konkluderer, at resveratrol i nogen grad reducerer inflammation og oxidativt stress hos T2DM-patienter, men større, multicentriske studier er nødvendige for at bekræfte disse fund.
Hvad kan resveratrol betyde for dig?
Resveratrol tilhører polyfenol-familien og aktiverer en gruppe proteiner kaldet sirtuiner (herunder SIRT1), som spiller en rolle for cellernes levetid. Det hjælper kroppen med at beskytte sig mod oxidativt stress og understøtter hjerte- og kar-sundheden. Derudover virker resveratrol i synergi med molekylet NMN: Resveratrol aktiverer sirtuiner, mens NMN øger NAD+-niveauet, så disse proteiner kan fungere optimalt. Det er præcis derfor, vores Resveratrol kapsler 250 mg er så populære: de indeholder >98 % ren trans-resveratrol af naturlig oprindelse. Vil du opleve synergien? Kombinér resveratrol med vores NMN-tilskud for maksimal aktivering af sirtuiner.
Konklusion
Denne meta-analyse antyder, at resveratrol kan øge antioxidative enzymer hos personer med type 2-diabetes og dermed bidrage til en bedre balance mellem oxidanter og antioxidanter. Selvom den samlede evidens i øjeblikket er begrænset, giver resultaterne perspektiv til dem, der ønsker at støtte deres metaboliske sundhed på naturlig vis. Brug resveratrol som et supplement til en sund kost, motion og konsultation med en læge. Se vores Resveratrol kapsler og læs flere undersøgelser i Forskning hos EnduraVita.
