Denne undersøgelse fra juni 2022 viser, at NMN er sikkert og har positive virkninger på kroppen. Oral suppletering af 300 mg NMN om dagen i otte uger viste ingen sikkerhedsproblemer og gunstige ændringer i mange biomarkører, hvilket antyder, at NMN kan være et lovende kosttilskud til bekæmpelse af aldring.
Resumé af resultaterne:
- Oral suppletering af 300 mg NMN hos ældre kvinder forbedrer metabolisk funktion af sukker og kolesterol.
- NMN forbedrer hormonniveauer, målt ved moderhormonet dehydroepiandrosteron sulfat (DHEA-S).
- Behandling med NMN reducerer glykation i huden.
Resumé af undersøgelsen
Formål: "NAD-verdenen" (foreslået af professor Shin-Ichiro Imai fra University of Washington), hvor kontrol over aldring, levetid og metabolisme systematisk integreres via NAD (nicotinamidadenindinukleotid), har fået stor opmærksomhed globalt og er blevet undersøgt fra forskellige synsvinkler. Der er dog få rapporter om kliniske forsøg på mennesker. I denne undersøgelse undersøger vi virkningerne af oral indtagelse af nicotinamidmononukleotid (NMN), en forløber for NAD, på forskellige biomarkører hos mennesker og vurderer dens kliniske betydning.
Metoder: Undersøgelsen blev udført med 17 postmenopausale kvinder (gennemsnitlig alder 55,0 år) uden underliggende sygdomme, der accepterede at deltage i undersøgelsen. De fik dagligt 300 mg ren NMN i otte uger i en dobbeltblind, placebokontrolleret og randomiseret parallelgruppeundersøgelse. Forskellige parametre blev målt, herunder kropsmålinger, basale metaboliske hastighed, blodtryk, grebsstyrke, glykationsniveau (AF-værdi), blod-biokemiske test, forskellige hormoner, NMN-, NAD- og NAM-niveauer i blodet, immunologiske test (aldrende, T-celle subset inklusive udtømte celler), og hud VAS (visuel analog skala). Resultaterne blev statistisk analyseret og sammenlignet mellem starten og ottende uge af undersøgelsen. Efter fire uger blev der udført blod-biokemiske test for at bekræfte sikkerheden. Deltagerne blev også bedt om at føre dagbog for at overvåge deres NMN-indtagelse, fysiske fornemmelser og eventuelle bivirkninger.
Resultater: En af de 17 forsøgspersoner stoppede efter fire uger på grund af vedvarende mild hovedpine. Resultaterne viste betydelige ændringer i NAM (nicotinamid/vitamin B3) fra 45,2 til 164,7 (p < 0,001), adiponectin fra 13,6 til 16,2 (p = 0,004), og hud VAS-score (6/7 emner, p < 0,001 til = 0,001) før og efter NMN-indtagelsen. Der blev også observeret betydelige forskelle i BMI, AF-værdier, blodplader, HbA1c, HDL-C, amylase, DHEA-S, NAD og præcist definerede regulerende T-celler (p < 0,05 over). Derudover rapporterede alle forsøgspersoner en positiv fysisk fornemmelse i forhold til deres hud, søvn og træthed. Hos de 16 deltagere, der fuldførte undersøgelsen, blev der ikke observeret problemer med subjektive symptomer eller laboratoriedata.
Konklusion: Oral suppletering af 300 mg NMN om dagen i otte uger viste ingen sikkerhedsproblemer og gunstige ændringer i mange biomarkører, hvilket antyder, at NMN, som medlem af NAD-verdenen, kan være et lovende fødemiddel til kontrol af aldring og metabolisme hos mennesker.
Kilde: https://www.toukastress.jp/webj/article/2022/GS22-16.pdf
